Le mal au dent est un problème courant qui affecte une grande partie de la population. Selon une étude de l'Organisation Mondiale de la Santé, environ 90% des adultes dans le monde ont déjà souffert d'une douleur dentaire à un moment donné de leur vie. Ces douleurs peuvent avoir un impact important sur la vie quotidienne, affectant le sommeil, l'alimentation et les relations sociales. Il est donc crucial de trouver des solutions rapides pour soulager la douleur et d'identifier la cause du problème afin d'éviter que la situation ne s'aggrave.
Solutions rapides pour soulager la douleur
Conseils d'hygiène dentaire
- Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents souple et un dentifrice fluoré. Il est important de choisir une brosse à dents souple car les brosses dures peuvent endommager l'émail des dents et les gencives.
- Utilisez du fil dentaire une fois par jour pour éliminer les particules alimentaires coincées entre les dents. Le fil dentaire permet d'atteindre des zones inaccessibles à la brosse à dents et contribue à prévenir la plaque dentaire et la gingivite.
- Faites des bains de bouche avec un antiseptique oral après chaque brossage. Les bains de bouche aident à éliminer les bactéries qui peuvent provoquer des infections et des inflammations.
- Évitez les aliments et les boissons acides comme les sodas, les jus de fruits et le vinaigre. Ces aliments peuvent éroder l'émail des dents et augmenter le risque de sensibilité dentaire.
Remedies maison
- Appliquez une compresse froide sur la joue , près de la dent qui fait mal. Le froid peut aider à engourdir la zone et à réduire l'inflammation.
- Diluez quelques gouttes d'huile essentielle de clou de girofle dans de l'huile végétale et appliquez la solution sur la gencive. Le clou de girofle possède des propriétés antiseptiques et analgésiques qui peuvent aider à soulager la douleur. La concentration recommandée est de 1 à 2% d'huile essentielle de clou de girofle.
- Dissoudre une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et rincer la bouche plusieurs fois par jour. L'eau salée peut aider à réduire l'inflammation et à nettoyer la zone infectée.
- Mâchez une tête de clou de girofle , mais attention à ne pas l'avaler. La mastication d'un clou de girofle peut libérer des huiles analgésiques et antiseptiques qui peuvent soulager la douleur. Attention, cette pratique peut irriter les gencives chez certaines personnes.
Médicaments en vente libre
- Les analgésiques comme le paracétamol, l'ibuprofène et l'aspirine peuvent aider à soulager la douleur. Il est important de respecter la posologie recommandée et de consulter un médecin en cas de doute. Attention, l'aspirine peut augmenter le risque de saignement des gencives.
- Les gels anesthésiants peuvent être appliqués sur la gencive pour anesthésier la zone et soulager la douleur. Ces gels sont disponibles en pharmacie sans ordonnance.
Identifier la cause du mal au dent
Le mal au dent peut être le symptôme de nombreux problèmes différents. Il est important de consulter un dentiste pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adéquat.
Causes les plus courantes
- Caries : Les caries sont des cavités dans l'émail des dents causées par la dégradation de l'émail due aux bactéries. Environ 2,3 milliards de personnes souffrent de caries non traitées dans le monde.
- Abcès dentaire : Un abcès dentaire est une infection de la pulpe dentaire, qui est le centre de la dent contenant les nerfs et les vaisseaux sanguins. Les abcès peuvent provoquer une douleur intense et un gonflement de la gencive. Un abcès non traité peut s'étendre et affecter les os de la mâchoire.
- Sensibilité dentaire : La sensibilité dentaire est une douleur ou une gêne ressentie lorsque les dents sont exposées à des températures chaudes, froides ou à des aliments sucrés ou acides. Cela peut être dû à l'usure de l'émail, à une récession gingivale ou à une exposition de la dentine. Environ 40% des adultes souffrent de sensibilité dentaire à un moment donné de leur vie.
- Dents de sagesse : Les dents de sagesse sont les dernières dents à pousser, généralement entre 17 et 25 ans. Lorsqu'elles poussent de manière incorrecte, elles peuvent provoquer une douleur, un gonflement et une inflammation des gencives. Environ 85% des personnes ont des dents de sagesse.
- Infection : Une infection dentaire peut être causée par des bactéries ou des virus. Les infections peuvent provoquer une douleur intense, un gonflement et une sensibilité au toucher.
- Traumatisme : Un traumatisme dentaire peut provoquer une douleur, un gonflement et une fracture de la dent. Il est important de consulter un dentiste immédiatement après un traumatisme dentaire. Près de 5 millions de dents sont perdues chaque année aux États-Unis en raison de traumatismes.
Quand consulter un dentiste
Il est important de consulter un dentiste si vous ressentez l'un des symptômes suivants:
- Douleur intense ou persistante , même après avoir essayé des solutions rapides.
- Gonflement de la gencive ou de la joue , ce qui peut indiquer une infection.
- Fièvre ou frissons , ce qui peut être un signe d'infection grave.
- Difficulté à ouvrir la bouche , qui peut être due à un gonflement ou à une infection.
- Saignements de la gencive , ce qui peut indiquer un problème d'hygiène bucco-dentaire ou une maladie des gencives.
- Changement de couleur de la dent , ce qui peut indiquer une carie ou une infection.
- Dents cassées ou fêlées , ce qui peut nécessiter une intervention dentaire.
Prévenir le mal au dent
Une bonne hygiène dentaire est essentielle pour prévenir les maux de dents.
- Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice fluoré et utilisez du fil dentaire une fois par jour.
- Limitez votre consommation de sucres et de boissons acides.
- Consultez un dentiste tous les six mois pour un contrôle et un détartrage.
- Portez un protège-dents lors de la pratique de sports de contact pour protéger vos dents contre les traumatismes.
En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à maintenir une bonne santé bucco-dentaire et à prévenir les maux de dents. Si vous ressentez une douleur dentaire, n'hésitez pas à consulter un dentiste pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adéquat.